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宮本佳林のストイックな1日 朝食はもやしとササミ、リンパマッサージと発声練習を行い、前髪を固めて目がキラキラな自撮りでFINISH
- 1 : 【中国電 69.1 %】 ◆fveg1grntk @\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:26:02.80 0.net
- http://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12064695381.html
戻ってきた!Juice=Juiceの宮本佳林です!
今日は中野サンプラザでハロー!プロジェクトのコンサート
今回の夏2回目!ということで昨日からすごく楽しみでいつもよりしっかりリンパマッサージしてきました
ちなみに今日の朝ごはんにもやしとササミを一緒にゆでたものを食べたのですが、想像以上に美味しくて
そしてお腹いっぱいになりました
'`ィ(´∀`∩
私のミュージックプレーヤーに入ってる音楽を全曲シャッフルで聞くと、時々発声練習が流れてきてΣ(*゚Д゚ノ)ノってなります。(笑)
だから好きな曲を集めてプレイリストつくろうと思いますっ!!
どんなタイトルにしようかなぁ??
'`ィ(´∀`∩
今日のハロー!プロジェクトのコンサート、なんだか汗をすごくかきました、、(笑)
一生懸命タオルドライしました(TT)
それでも効かず、扇風機乾燥(笑)
明日はスプレーでカチカチに固めようっ。。
'`ィ(´∀`∩
今日も外は暑かったみたいですが、みなさん塩分補給しましたか??
塩分は梅干しか岩塩をすこーし舐めるのも私は意外と好きでお勧めです
'`ィ(´∀`∩
暗いところで自撮りを撮ったらなんだか目に光が入ったみたいになりました
http://stat.ameba.jp/user_images/20150822/22/juicejuice-official/96/40/j/o0480085413403677514.jpg
なんか困ってるみたい(笑)
でも心配無用ですっ!すっごい元気ですよー??
☆.。.:*・°☆.。.:*・°今日の幸せ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆汗をいっぱいかいたこと〜??
- 2 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:27:11.31 0.net
- かりんちゃ
- 3 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:27:14.24 0.net
- な、中国電力だろ?
- 4 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:27:33.63 0.net
- なんか困ってるみたい(笑)
- 5 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:27:47.18 0.net
- 桃と無花果とブルーベリー酒の俺様の勝ち
- 6 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:29:49.10 0.net
- 豆もやし豆もやし豆もやし
- 7 : 【中国電 69.1 %】 ◆fveg1grntk @\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:29:51.46 0.net
- これがアイドルサイボーグですわ
- 8 :从*■ 。.■从@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:31:07.76 0.net
- ザーメン大好き中電さんのスレ
- 9 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:32:05.38 0.net
- 中国電力◆fveg1grntkのスレッド乱立問題を話し合おう 3ワット [転載禁止]©2ch.net
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1439721536/
- 10 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:34:06.59 0.net
- はいっかりんちゃんかわいい
- 11 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:34:54.89 0.net
- さすが小橋佳林ちゃん
筋肉作りに余念がない
- 12 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:36:00.95 0.net
- 鞘師に爪の垢を煎じて
- 13 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:36:26.64 0.net
- 佳林ちゃんうちの親方と変わってくれないかな
http://i.imgur.com/ip64s9l.jpg
- 14 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:37:12.21 0.net
- パンクラス
- 15 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:37:48.85 0.net
- >>1
きゃわわ
- 16 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:39:36.19 0.net
- >>13
なんか…コンビニの駐車場あたりにウンコ座りして人を睨みつけてる感じだな…
- 17 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:39:59.55 0.net
- 朝4時に起きてヨガはやめたのか
- 18 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:42:02.76 O.net
- カリン様流石やで
- 19 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:43:14.39 0.net
- ぼっち充の幸せw
いい加減他人と向き合う努力しろよ
- 20 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:43:22.45 0.net
- '`ィ(´∀`∩
カリンちゃんがモナー使いw
- 21 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:48:46.26 0.net
- ボイトレしてないやんけ!嘘つき!
- 22 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:49:04.21 0.net
- ハロプロリーダー宮本佳林でいいな
- 23 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:49:18.07 0.net
- 最強だな
- 24 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:52:28.24 0.net
- もやしとササミ買ってくるかな
- 25 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:54:29.56 0.net
- 茹でただけ
- 26 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:55:25.48 0.net
- ???「食べたい物も食べないでいいかっこすんなや」
- 27 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:56:15.76 0.net
- アイドル求道者宮本佳林
- 28 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:58:29.18 0.net
- アイドル界の鬼
- 29 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 09:59:37.77 0.net
- スレ立ておせーよ
- 30 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:00:40.82 0.net
- こういう子も一人か二人ぐらいならいて良いと思うけどあんまり持ち上げ過ぎるのもなぁ
- 31 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:05:04.66 0.net
- 中国電ってアフィまとめの管理人なの?
- 32 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:05:23.01 0.net
- 鳥の胸肉やササミにはイミダペプチドと言う活性酸素を除去する疲労回復の効果が高い成分が含まれてるからな
宮本はライブ前だからイミダペプチドの摂取を計ったのだろう
毎日150g以上食べるのが良いらしいが無理なら一か月一万円くらいでサプリもある
- 33 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:07:39.70 0.net
- ライブの時は糖分摂れよw
- 34 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:08:13.33 0.net
- ストイックなマラソンランナーだって走る時は糖分摂ってるぞ
- 35 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:08:57.43 0.net
- でもペチャパイなんだよ
- 36 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:09:53.31 0.net
- さすが女小橋
- 37 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:09:55.48 0.net
- なおポンコツの模様
- 38 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:11:15.80 0.net
- 汗を発散させるには塩分に含まれるナトリムウムが重要なので
- 39 :デブス譜久村。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:11:51.21 0.net
- ズッキは朝から豚骨ラーメン
- 40 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:12:23.10 0.net
- リンパマッサージは股間を揉むんだよな
- 41 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:17:13.20 0.net
- >>40
動画でうpしてくれよかりんちゃん
- 42 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:18:00.83 0.net
- 僕は貧乏なのでササミではなく胸肉食います
- 43 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:22:06.90 0.net
- 中国電力◆fveg1grntkのスレッド乱立問題を話し合おう 3ワット [転載禁止]©2ch.net
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1439721536/
- 44 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:22:35.62 0.net
- 中国電力◆fveg1grntkのスレッド乱立問題を話し合おう 3ワット [転載禁止]©2ch.net
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1439721536/
- 45 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:23:48.93 0.net
- 腹に入ればみな同じ
- 46 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:25:29.73 0.net
- 生駒ちゃん生駒ちゃん
- 47 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:32:40.24 0.net
- 生駒の百倍かわいいわ
- 48 : 【中国電 71.8 %】 ◆fveg1grntk @\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:36:11.21 0.net
- >塩分は梅干しか岩塩をすこーし舐めるのも私は意外と好きでお勧めです
塩分補給にも独自のこだわり
- 49 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:36:36.70 0.net
- 小橋に憧れてるのかな
- 50 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:44:10.87 0.net
- ブログトップ画像変えてくれ
何であんなガタイよく写ってるんだよ
- 51 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:45:05.38 0.net
- >>46
>>47
どこから来たカスども
- 52 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:45:31.59 0.net
- カリンちゃんと結婚したい
- 53 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:46:27.55 0.net
- この困り顔がかわいすぎる
- 54 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:48:24.24 0.net
- グレープクラッシュ
- 55 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:49:50.63 0.net
- いつもながら加虐心を煽る顔してるわ
全裸に首輪で渋谷歩かせたい
- 56 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:50:10.03 0.net
- >>50
宮本下げに必死な派閥があるから仕方ない
ベリショにしたりコンディションの悪い写真使ったり
- 57 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:50:45.89 0.net
- >>50
小橋をリスペクトしてるんだろう
- 58 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 10:51:14.48 0.net
- 佳林ちゃんのリンパマッサージする仕事に就きたい
- 59 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 11:00:05.12 0.net
- 俺のチンコでフィニッシュする佳林ちゃん
- 60 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 11:26:07.33 0.net
- ミュージックプレーヤーから発声練習が流れてきた瞬間のかりんちゃんがジタバタするようすをこっそり観察したい
- 61 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 11:27:26.76 0.net
- >>48
チロチロするのかすんのか
- 62 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 11:27:50.96 0.net
- 佳林ちゃん早く死なないかな
- 63 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 12:00:37.35 0.net
- 意識高い
- 64 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 14:21:50.25 0.net
- 貧乏でちゃんとした食事ができてない
- 65 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 14:23:11.36 0.net
- >>62
お前が死ね
- 66 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 16:10:19.67 0.net
- >>62
お前が真っ先に死ぬんやぞ
- 67 : 【中国電 72.5 %】 ◆fveg1grntk @\(^o^)/:2015/08/23(日) 21:28:59.17 0.net
- まぁまぁ
- 68 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 21:30:26.73 0.net
- 意識たけえええ
- 69 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 21:52:27.41 0.net
- 佳林ちゃんのウンチにはもやしが混じってることが確認できた
- 70 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/08/23(日) 21:56:50.65 0.net
- 俺も明日もやし買ってくるわ
総レス数 70
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